Hace unos días en la mañana, mientras realizaba ejercicios de atención plena, mi mente aterrizo en el pasado, exactamente en un punto que...

¿Qué es la calma? Y comienzo con esta pregunta porqué me parece muy interesante este término. En ocasiones se ha incluido dentro de las...

Hace pocos días leyendo alternativamente entre capítulos de libros, recursos y entradas de otros profesionales que sigo por redes, llegué...

Me encanta aprender, creo que esa parte de mí aún la dejo en la retaguardia porque… en ocasiones no sé explicar en plan “petit comité”...

Hace unos días, alguien me dijo esta frase, no daré pistas, no voy por ahí. Esto no es una entrada romántica llena de corazones. Aunque...

“No eres tus pensamientos, sino que eres quien puede oír tus pensamientos” (Allen, 2020). Esta frase cuando la leí fue directa a mi...